宇宙

完璧を求めない

こんにちは

スピリチュアルライフコーチの増渕泰子です。

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私は取り組んだことを極めたくなってしまう性格です。

 

元々いろんなことに興味があるのですが

 

最初は楽しくて始めるのですが

しばらくすると

資格があるものなら資格を取って

人に教えなくちゃいけないと

思ってしまうところがあります。

 

そしてそれを楽しむと言うよりは

頑張らないとと言う感じになって

いつの間にか苦しくなってしまいます。

 

なのでいつも完璧を求めていました。

 

だけど何かをスタートする時は

完璧である必要はないんです。

 

何かをスタートするのに

全てが整うまで待っていたら

いつまでもスタートできないんです。

 

6割揃ったかなと思うところで

スタートして大丈夫です。

 

6割でスタートすると

そこからいろいろな学びがあって

それを乗り越えていくことで

成長していけるのです。

 

なので

もしあなたが

何かチャレンジしようと思っていることがあるのなら

完璧でなくていいから

始めてしまいましょう。

 

完璧になる、いつかは来ません。

そもそも、完璧なんてありませんから。。。

 

決めれば動き出します。

宇宙の応援が入るからです。

 

まずは決めることが第一優先です。

 

完璧がブレーキになっていたんだ。

 

こんな事に気がつきました。

 

完璧を求めるのはなぜか

自問自答してみると

 

失敗するのが怖い

人の目が気になる

 

失敗は、お金がなくなるにも繋がっています。

 

お金がなくなるのが怖い。

 

まだここに怖れがあります。

 

人の目が気になる。

 

これは、

まだ人に決めて価値を決めてもらおうとしている気持ちがあって

他人軸になっているんですね。

 

こういう時って

気持ちが落ちている時だったりします。

 

不安や、焦りとか

 

ネガティブ感情が発動してる時

 

そんな時は

 

その感情が出てきたことを認識して

そこにあることを認めたら

 

「それ以上、そのこと考えるのやめよー!」

って自分に言ってあげてください。

 

考えを続けることも

止めさせることも

できるのは

あなただけだから

 

ネガティブ感情は

ネガティブな現実を引き寄せます。

 

引き寄せはその時の感情で決まります。

 

ポジティブな事にフォーカスしたら

ポジティブな事が引き寄せられます。

 

ネガティブをポジティブにシフトチェンジ

 

ネガティブな感情になる出来事が起きているとしたら

それは宇宙からのテストですね!

ネガティブな感情をポジティブ感情にシフトする

テストですね。

 

これはポジティブスピンで言います。

 

こうやって

自分の感情を自由自在に操れるように練習する機会として

宇宙はテスト(お試し)を送ってきます。

 

焦っていると翻弄されます。

 

だから焦りは禁物

 

ネガティブな感情になる出来事がきたら

客観的に自分のことをみてみましょう。

 

なんでネガティブになってるの?

どうしたらポジティブになれる?

 

落ち着いて、そんな自己対話してみてください。

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