宇宙

いじめの正体

こんにちは!

スピリチュアルライフコーチの増渕泰子です。

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私は小学校高学年の時にいじめに遭っていました。

それはいつも一緒に過ごしていて

その時一番仲の良いと思っていた友達から受けたものでした。

 

私は運動が苦手だったのですが

その時の担任の先生はバリバリの体育会系の先生でした。

 

毎朝登校時間で30分早く登校することになっていて

登校してから体操服に着替えて

一周200mの校庭にある芝生のトラックを5周走ってから

その時に体育の時間でやっている

鉄棒とか跳び箱とかの練習をすることを

決められていました。

 

私は運動が嫌いだったので

朝のこの運動の時間がすごく負担でした。

 

朝は眠いのに

なんで早く行かなくちゃちゃならないの?

それもやりたくない運動のために・・・

 

校庭の芝生の周り5周を走っているときにふと

「これって1周ずるしてもいいよね。」

と自分の中でやりたくない気持ちが出て

1周少なく終わらせて鉄棒のところに移っていくようになりました。

 

そんなことを数日したある日

 

その日はなんとなくザワザワ胸騒ぎがしたのですが

「ザワザワ胸騒ぎがするけど、まぁいいや。気にしない。」

と魂のお知らせが来ていたにもかかわらず

いつもの通り4周走って鉄棒に行きました。

 

もうすでに

私より早く終わっていたクラスメート達の中に入っていたのですが

場の空気がなんとなくよそよそしく感じられました。

 

そこには仲の良いと思っていたその子もいたのですが

その子以外にもそこにいた他のみんなが

私と話をしてくれません。

 

そこからしゃべってもらえない私であることがわかりました。

 

原因は自分にあったのですが

いきなりみんなに総スカンを食うことになったのは

とてもショックでした。

 

みんなにしゃべってもらえない期間がしばらく続いて

 

自分がルールを守れなかったことで

そうなってしまったのがわかっていたので

誰にも相談することもできず

悶々とその時期を過ごしていました。

 

正直、すごく辛かったです。

 

クラスの女子からの総スカンが

どれくらいで終わったのかちょっと覚えていないのですが

 

そんな状態が解けたときに

私を無視していた女子の一人に

 

「自分もあの仲が良かったと思っていた女の子にいじめを受けていたんだ。」

と告白をされました。

 

その時に私は

「なんでいじめられて辛い気持ちがわかるのに同じことを人にできるんだろう?」

と思いました。

 

その事は言葉にして伝えることができなかったのですが

 

それからは、あの出来事がトラウマになり

何をするにも人の目を気にして

「これは嫌われる行為ではないか?」ということを心配しながら

行動するようになってしまいました。

 

その時に必要だったのは

私がなぜ5周のところを4周しか走りたくないのかと言う気持ちを

仲の良かった友達に

きちんと話しておけば良かったんだろうなと思います。

 

要するに自分の気持ちをきちんと伝えらなかった。

そこがいじめの原因です。

 

自分の気持ちを言わないと言う事は

自分の中にモヤモヤが残ります。

 

なぜなら感情を外に出してあげないからないです。

 

このモヤモヤする感情はネガティブなものが多いです。

 

例えばあの時に感じていたネガティブ感情を言葉にすると

自信喪失・罪悪感・自己卑下・無価値感・不安・恐れ・絶望・無気力・苦悩

とかなり波動の低い感情になっています。

 

これは自分に対して発信されている感情なので

私は自分で自分のことを

いじめていたと言うことになります。

 

自分が自分をいじめるから

周りが自分をいじめることを許してしまうんです。

 

いじめの正体は

自分が自分をいじめているからです。

 

もし今あなたがいじめで苦しいと思っている状況だったら

まず自分をいじめるのやめてみてください。

自分をいじめから解放してあげてください。

 

解放の仕方は

そのネガティブな感情を感じてそこにあることを確認してから

手放して許してあげることです。

 

どうすれば手放ができるかと言うと

原因となっている出来事の見方をちょっと変えてみるのです。

 

出来事は偶然ではありません。

魂の成長のために起きています。

 

あなたを苦しめている出来事が

魂の成長のためにあるのだとしたら

見方を変えるとどんなふうに見えますか?

 

今までの捉え方は

被害者マインドだったのではないでしょうか?

 

見方を変えるとは

この被害者マインドからの卒業も意味します。

 

出来事はあなたをいじめるために起きるのではありません。

あなたの魂を成長させるために起きるのです。

 

起きた出来事の見方を変える

 

今日はちょっとそんなふうに考えてみてください。

 

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