瞑想

私の結婚式での出来事 心の傷

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私は毎朝、散歩をしています。

 

散歩も瞑想の状態になりやすいのですが

自己対話をする場にもなっています。

 

昨日の私の自己対話で出てきたのは

私の結婚式のことです。

 

私が結婚式をしたその年の初めに

祖父が亡くなりました。

 

祖父の家は東京都内にあり

その時には祖母と叔母の家族がその家に住んでいました。

 

祖父は足を骨折したことがきっかけで

入院することになりました。

 

その後で色々と問題が起こり初め、

祖父にも病気が見つかったりして

入院生活が長くなり

結局、祖父は家に戻ることができずに亡くなりました。

 

祖父が亡くなってから遺産相続の問題で親戚がバラバラになりました。

 

そしてその遺産相続の決着をつける場が

私の結婚式の日になりました。

 

私はあの騒動は無かったことにして

「親戚は私を祝福してくれるために集まってくれた」と

思おうとしていました。

 

来てくれたおじさん、おばさんに

『ありがとう。私は何も感じてないよ。』

と言う顔して接していました。

 

でも

本当はとても

悲しかったし

辛かったし

苦しかったし

怒りもあったし

 

ネガティブな感情がたくさんあったのに

その感情に蓋をしていました。

 

あれから30年近く経ちました。

もうあの時の事は思い出さないようにしていました。

 

あの時のことを思い出すので

自分の結婚記念日が嫌いでした。

 

あれから

法事とか親戚と会う機会が何度かあったのですが

 

あの時の出来事は何事もなかったかのように

みんなが振る舞っていました。

 

でも朝の散歩でふっと出てきたので

私の中で解消しきれていなかったと言うことがわかりました。

 

そのことが頭の中でグルグルしていた時に

左胸の上のあたりに

チクチクするような違和感を感じて

私はそこをさすりながら歩いていました。

 

ベンチで休んで

「この違和感はなんだろう」と思って検索をしました。

 

そしたら

さすっていたところが

第4チャクラであることがわかりました。

 

第4チャクラを調べてみると

『心の傷』と言うことが書かれていました。

 

ずっと封印してきたあの出来事に対しての気持ち

それがやっと表に浮き出てきて

『ここにあるよ』

『ここにいるよ』

と私に教えてくれたようです。

 

今まではそういう感情は

「あってはいけない」

「見てはいけない」

「無視しなくてはいけない」

と思っていました。

 

だから感じないようにしていたのだと思います。

でもちゃんと体は教えてくれていました。

 

癒しは自分のためにします。

癒しとは自分を許すことです。

 

私は自分を許すと言う意味がよくわかりませんでした。

自分を許すとはどういうことなんだろう。

 

今、12ステップで学んでいます。

 

傷ついた自分を癒したい。

でもその方法がよくわからない。

 

答えは自分の中にあるはずです。

魂が知っているからです。

 

心を落ち着けて瞑想をして

『自分を許す』

魂からのメッセージを受け取ろうと思います。

 

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